招生对象:常年面向全国招收10至18岁(十八岁以下)辍学、亲情淡漠等问题的少年。(特别注明:抑郁症及辍学多年者不在招收范围之内。)
基地理念与优势:基地理念:助力青少年健康成长。基地优势:提供全面且专业的一站式服务,致力于为困惑少年提供个性化的全面解决方案。
基地目标:帮助孩子解决辍学问题,促使其顺利回归家庭;修复亲子关系,增进家庭和谐;培养良好习惯,助力健康成长;进行专注力训练,提升学习能力。
教学方案:第一阶段学习
1.躯体唤醒帮助.0-1阶学员摆脱躺平状态,激发身体活力。通过科学的训练方法和活动,让学员的身体逐渐觉[醒图,片提]高身体的机能和代谢水平。
2.生活作息调整纠正不规律的生活作息,建立健康的生物钟。合理安排学员的作息时间,保证充足的睡眠和休息,有助于提高身体的免疫力和学习效率。
3.身体机能唤醒采取有效的训练和刺激手段,唤醒身体各系统的机能。例如,进行适度的有氧运动和力量训练,促进血液循环和新陈代谢,提升身体的健康水平。
4.健康饮食保障确保学员能量的健康摄入,提供均衡的饮食计划。引导学员选择营养丰富的食物,合理搭配膳食,满足身体的营养需求,为身体提供充足的能量和养分。
5.意志力培养1.每周五极限体能:-确定具体的极限体能项目,如高强度间歇训练、长距离跑步或重量训练等。-逐渐增加训练的难度和强度,但要确保在安全和可承受的范围内。-制定一个合理的训练计划,包括热身、训练和冷却阶段。2.体能综合训练周:-设计一个全面的体能训练计划,包括有氧运动、力量训练和柔韧性练习。-安排不同类型的训练,如跑步、负重练习、障碍往返跑以提高身体的各项能力。-学校制定一个周的训练时间表,确保有足够的休息和恢复时间。-注重正确的姿势和技巧,以避免受伤并最大化训练效果。
6.人际关系沟通技巧与方法学会倾听,注意语言表达,尊重他人观点,例如通过小主持,演讲课,辩论赛等方式培养学员做到,“能听,敢说,善表达”
第二阶学习
1.亲子关系修复-引导学生主动与父母沟通,分享自己的生活和想法。-理解父母的期望和担忧,尝试从他们的角度看待问题。-积极参与家庭活动,增加彼此之间的互动和了解。
2.价值观重塑--在成长过程中,帮助学生不断探索和明确自己的价值观。-参加各类活动,接触不同的观点和理念,拓展视野。-带领学生培养独立思考能力,对各种价值观进行分析和判断。
3.情感接收与回应力的培养-学会倾听他人的情感表达,提高对他人情绪的感知能力。-表达自己的情感,增强情感表达能力。-在与他人交往中,学会适当地回应他人的情感需求。
第三阶学习
1.学习力培养-帮助学生掌握有效的学习方法。-培养学生的学习兴趣和主动性。-提升学生的自主学习能力。
2.专注力训练:-教导学生如何集中注意力。-提供一些训练专注力的方法和技巧。-培养学生在学习和生活中保持专注的习惯。
3.自我保护意识的学习-让学生了解自身的安全需求和权利。-教育学生识别潜在的危险和风险。-教授学生自我保护的方法和技能。
4.校园霸凌的处置:-建立有效的举报和处理机制。-为受害者提供支持和帮助。-对施暴者进行适当的惩罚和教育。
社会风险的预防和处理
预防:-增强学生的风险意识和判断力。-教导学生识别社会中的各种风险。-培养学生的防范意识和应对能力处理:-教育学生在面临风险时保持冷静。-指导学生采取正确的应对措施。-提供必要的支持和帮助,确保学生的安全。