浙江杭州十大青少年暑期篮球集训营名单更新一览；暑期到了，给孩子报名青少年暑期篮球集训营，结合个人技巧训练、团队合作、模拟赛及体现团队精神的课堂教学方式，在夯实篮球基本功之外，还会指导策略、传授体育精神，磨练球员意志力。那么浙江杭州哪个青少年暑期篮球集训营好呢？小编整理了浙江杭州十大青少年暑期篮球集训营名单更新一览，您可以了解。

　　浙江杭州十大青少年暑期篮球集训营名单更新一览；锐竞奥廷篮球学校坐落于中国浙江文化旅游胜地，政治经济文化中心省会杭州，锐竞奥廷篮球学校是由“浙江大学毕业生联盟”联合浙江奥廷篮球俱乐部创建打造的教育、文化、体育创新工程。以快乐、专业、高效的教育理念思想为核心,始终坚持品质、注重细节、以球育人、面向未来、服务社会，为青少年人群健康、快乐的成长提供最优质的实践平台。学校拥有来自高等院校的专家团队，分短期训练培训、中长期训练培训、精英训练培训等多个训练培训模式，专注为初高中篮球特长生提升学习成绩、提高篮球技术能力等人群提供的优质的专业技能提升平台，在夯实基础文化课以及篮球基本功的基础上，助力单招考生大幅度提高运动成绩，多年以来输送大批学员进入全国院校深造，助力广大考生实现大学梦想。

　　篮球专项素质训练与体能训练方法与手段，根据不同年龄段循环渐进进行练习

　　1、篮球专项力量素质训练：手指手腕力量练习、上肢力量练习、下肢力量练习、腰腹肌力量练习、发展篮球专项力量素质的游戏

　　2、篮球专项速度素质训练：各种攻防脚步练习、各种反应速度练习、各种持球技术动作速度练习、发展篮球专项速度素质的游戏

　　3、篮球专项耐力素质训练：持续负荷练习、间歇负荷练习、循环练习、发展篮球专项耐力素质的游戏

　　4、篮球专项弹跳素质训练：篮球专项弹跳素质训练各种方法、发展篮球专项弹跳素质的游戏

　　5、篮球专项灵敏素质训练：跳绳练习、攻防练习、各种攻防脚步的练习、发展专项灵敏素质的游戏

　　6、篮球专项柔韧素质训练：肩韧带伸展、收缩与绕环练习，躯干柔韧性练习，大腿前群及后群肌肉拉伸练习等、发展专项柔韧素质的游戏