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　　以上排名来源网络非官方顺序，不分先后，仅供参考！

　　速度素质是指人体快速运动的能力，包括位移速度（快速通过某距离的能力），反应速度（对各种快速反应的能力），动作速度（快速完成动作的能力）。

　　所谓耐力是指人体长时间活动或疲劳的能力。包括速度耐力（无氧耐力，指人体保持较短时间内快速运动的能力）。一般耐力（有氧耐力，指人体长时间进行中等强度肌肉活动的能力），专项耐力。

　　灵敏素质是指在各种突然变换的条件下，运动员能迅速、准确、协调改变身体运动的能力。其要求表现在三个方面：

　　其一、迅速：表现在变换条件的情况下，能及时做出某一相应动作，即良好的判断能力和反应速度。

　　其二、准确：在空间、时间以及用力方面以佳的关系相配合。

　　其三、协调：同时或依次完成动作时，各部位在时间上、用力上、节奏上、空间变化上配合的合理性。