学校:贵州格恒教育 发布时间:2024-05-31 10:10:11 浏览次数:138
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1阶学习
躯体唤醒帮助.0-1阶学员摆脱躺平状态,激发身体活力。通过科学的训练方法和活动,让学员的身体逐渐觉[醒图,片提]高身体的机能和代谢水平。
生活作息调整纠正不规律的生活作息,建立健康的生物钟。合理安排学员的作息时间,保证充足的睡眠和休息,有助于提高身体的免疫力和学习效率。
身体机能唤醒采取有效的训练和刺激手段,唤醒身体各系统的机能。例如,进行适度的有氧运动和力量训练,促进血液循环和新陈代谢,提升身体的健康水平。
健康饮食保障确保学员能量的健康摄入,提供均衡的饮食计划。引导学员选择营养丰富的食物,合理搭配膳食,满足身体的营养需求,为身体提供充足的能量和养分。
2阶学习
亲子关系修复-引导学生主动与父母沟通,分享自己的生活和想法。-理解父母的期望和担忧,尝试从他们的角度看待问题。-积极参与家庭活动,增加彼此之间的互动和了解
价值观重塑--在成长过程中,帮助学生不断探索和明确自己的价值观。-参加各类活动,接触不同的观点和理念,拓展视野。-带领学生培养独立思考能力,对各种价值观进行分析和判断。
情感接收与回应力的培养-学会倾听他人的情感表达,提高对他人情绪的感知能力。-表达自己的情感,增强情感表达能力。-在与他人交往中,学会适当地回应他人的情感需求。
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