北京十大芭蕾舞机构嘉悦芭蕾培训练舞技巧，对于芭蕾舞者来说，足尖的基本功是舞蹈的根本，嘉悦芭蕾的老师也多次强调这件事情，这是为什么呢？我们一起来听听嘉悦芭蕾的专业芭蕾老师是怎么说的吧。

课上嘉悦芭蕾的老师常常说有的学员脚下没根儿，转一圈能颠三下。根基有多重要？树的形状不同，底下根基的形状也不同，越高的树根基也会扎得越深。回到芭蕾，上身舞姿的幅度越大，需要脚下扎根的力量就越大，尤其是在足尖上，更要结结实实的精准力量，容不得半点闪失。　　

主力腿的力量来自哪里？嘉悦芭蕾的老师说腿的力量来自主力脚有意识的大胆的往下踩，来自足尖或半脚尖推到头，来自膝盖伸直，来自日复一日的勤加练习，首先要有立足之本，才能谈长远发展，和我们为人处世是一个道理。　　

北京十大芭蕾舞机构嘉悦芭蕾培训练舞技巧，在舞蹈界，一直对身体各部的正确排列高度重视，这能为舞蹈所需的美学线条和形式提供基础构造模块。盆骨对齐是保持骨架总体排列的基础，偏离中正的盆骨位置有盆骨前倾和盆骨后倾，而诸如腰椎前凸（俗称塌腰与盆骨前倾类似），腆肋骨（多伴随塌腰），胸椎后凸（驼背），脊椎侧凸等体态问题都会影响静态舞姿的平衡，也会影响动态例如各种转的成功率和圈数。

正确的身体位置就像搭积木一样，有序均匀集中才会更加平衡稳定，而往往其中一块积木如果搭不好的话就会发生坍塌，差之毫厘失之千里。芭蕾基训的练习，就是我们身体各部的不断试错微调，找到最正确的位置。

北京嘉悦芭蕾的老师会强调，前腿和后腿别往外岔，前腿去找鼻子尖，后腿去找尾椎骨。在做单腿平衡时，帅张老师强调动力腿多往里交叉些，这样力量才会更集中才会稳，就像两根筷子夹菜。这个比喻有意思了，筷子运用的是杠杆原理，动力腿越往脊柱中线（身体重心）集中，说明实际有效的力臂越长，如果平衡所使用的力矩恒定的话，那么所使用的力就越小，说白了就越省力。

而对于后腿来说，如果臀肌和大腿后侧肌不够发达，确实很难往里收，感觉会别着劲儿，但这是保持我们脊柱中立重心平衡的最正确最科学的姿势，为将来更高的技术技巧打下良好基础。以上就是北京嘉悦芭蕾所说的练习芭蕾舞，足尖技术的重要性，希望大家能够将自己的基本功练好。

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