瑜伽健身以吸气调身、声音平衡、身心统一等秘方刺激身体恢复活力和治愈，改变人的亚健康状态。瑜伽健身是经过各种吸气和各种不一样的姿势给大脑、肌肉、内脏器官、神经系统、雄性荷尔蒙腺管适当刺激，通过增强腹部的人体内脏，排除身体的不稳定因素，储存并提升身体的生命能量使之不消耗不虚耗，从而使身体健康当然统一稳定。
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天河空中瑜珈值得信赖瑜伽训练，瑜伽的好处？
瑜伽健身以吸气调身、声音平衡、身心统一等秘方刺激身体恢复活力和治愈，改变人的亚健康状态。瑜伽健身是经过各种吸气和各种不一样的姿势给大脑、肌肉、内脏器官、神经系统、雄性荷尔蒙腺管适当刺激，通过增强腹部的人体内脏，排除身体的不稳定因素，储存并提升身体的生命能量使之不消耗不虚耗，从而使身体健康当然统一稳定。
缓解工作压力和焦虑情绪，平心静气调节自律神经：调节由自律神经控制的内脏器官、毛细血管、雄激素异常，并纠正异常姿态，使皮肤光滑。清除色斑、痘痘等。
调节腺管代谢：关键看姿势。保持甲亢代谢平衡，可以治愈手足冰凉；平衡皮脂腺代谢可治脱发；平衡女性内分泌代谢可治疗过度肥胖、月经失调等。
减轻关节痛：促进关节囊内润滑液的代谢，从而减少关节内骨质增生。
动作休重变长肌线：
A.加快人体脂肪代谢从而达到减肥的效果。
降低因工作压力导致的过度饮食问题。
基于吸气吸收的大量O2，使得大量的脂肪组织空气被氧化。
瑜伽的起源。
瑜伽起源于印度，至今已有5000多年的人文历史，我们称其为全球瑜伽健身境界。瑜伽健身起源于印度北部的喜马拉雅fm山下地区，在古代印度瑜伽修道者们在修心时，偶然发现动物和绿色植物天生就有医治、释放压力、睡眠质量、头脑清醒的能力，得病时不需任何治疗就能治愈。因此古印度瑜伽师根据生物的姿态来观察、模仿和感觉，创造出一系列有益于身心健康的练习系统软件，或称体位。这一体式经过五千多年的磨练，瑜伽健身传授给大家的治疗方法，让祖辈都能从中受益。
关于瑜伽的记载最早见于《吠陀经》中的印度佛经，大约在公元300年左右，瑜伽健身之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中展示了修炼课程的内容，使其身心健康、精神内涵丰富，内容上的专业化和规范性构成了当今瑜伽健身的基础。巴坦伽利所明确提出的哲学理论是具有划时代意义的瑜伽健身思想领域。
东方瑜珈学院成立于2009年，是一家以瑜伽、健身为主要训练类的培训机构，近年来发展迅速。2018年，中国瑜伽协会出资100万元成立。2019年，投资1千万成立广东省东方瑜伽学院，培训基地和合作单位遍布全国各大城市。如果想学习更多的瑜伽知识，可以联系东方瑜伽老师。
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