广东瑜伽老师培训学校哪里好

学校：广州东方瑜伽发布时间：2021-09-18 14:42:59 浏览次数：684

导师寄语

三焦经的瑜伽不仅能使身体达到平衡，还能强健人体，提高五脏六腑的作用。对于糖尿病、高血压、心脏病、肾炎、风湿病、肺病、人体厚实、四肢严寒、风湿、心脏病等慢性疾病有明显的缓冲作用。

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广东瑜珈教练培训机构哪里好？连接三焦经的瑜伽健身方式。
三焦经的瑜伽健身方式

手少阳三焦经：本经自左手无名指尺侧(关冲)起止，上出自于四、五指之间，沿手臂至手腕(阳池)，往上经行尺、桡两骨中间，按照手肘尖，沿着胳膊的后面，到肩部，在大椎穴处与督脉相聚，从足少阳胆经后面，往前至缺盆(锁骨上窝)其分布于膻中穴(二乳中间)，脉气向下散播与心包相连，统归为上、中、下三焦。其支系，从膻中穴位置分开，上浅至锁骨上窝，经颈至耳背，向上抬出耳上角，然后弯曲向下到达面颊，直至眼圈下方。其另一条余脉，由耳背(眩晕)进入耳内。行至耳外，穿过客家前庭，于面颊部与前条余脉交叉到达上眼睑(丝竹空、瞳子肌)。这样就可以和足少阳胆经相连接。以下是连接三焦经的瑜伽健身方式，期待能对您有所帮助。

东方瑜伽教练培训学院优势

优势一

东方瑜伽拥有国内最强大的师资阵容，为您带来最正统的、最实用有效的瑜伽培训。

优势二

由浅入深的教学方法，即使没有瑜伽基础也可以学会。东方瑜伽向学员保证：一期没有通过，可以免费参加复训，直到考出为止。

优势三

学习内容丰富，教学时间长，涵盖内容广，学习效果有保证。

    盘腿双腿的优点
    1、双盘腿不只是练骨筋，只是把经脉全部打开。
    2、双盘腿时，脚裸着压在大腿根部的主动脉，为了更好的连通主动脉，心血管会增加能量泵血，从而可通达脚部气血。
    3、改善脚、踝、髋的弹性，使双腿、双髋越来越绵软；每日坚持，可提高人体骨骼抗压强度。
    4、可以降低和减缓下身的血液循环，从而提高上体，特别是胸骨和头部的血液循环。
    5、可使呼吸道不受阻滞，使呼吸通畅。
    6、促进肠胃肠蠕动比较快。

7、可以打开腿部经络气血，打开胯骨关节。

优势四

在提升学员体式的同时，东方瑜伽更注重瑜伽教练的教学能力培养，传授完整经典和课程模式，让学员可以在毕业后有授课能力。

优势五

每月超过2000节瑜伽课程。每一期的学员都有机会在东方瑜伽成为一位优秀的瑜伽老师。

优势六

东方瑜伽为学员提供哈他教练培训、流瑜伽、理疗、阴瑜伽、空中瑜伽、瑜伽私教等一站式系统提升课程。

不仅能使身体达到平衡，还能强健人体，提高五脏六腑的作用。对于糖尿病、高血压、心脏病、肾炎、风湿病、肺病、人体厚实、四肢严寒、风湿、心脏病等慢性疾病有明显的缓冲作用。
东方瑜珈学院成立于2009年，是一家专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训机构。

这几年，学院发展迅速。2018年，中国瑜伽协会出资100万元成立。2019年，投资1千万成立广东省东方瑜伽学院，培训基地和合作单位遍及全国主要城市。要多学瑜伽知识，可以联系东方瑜伽老师。

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