演讲或讲话就会紧张 怎样克服紧张的局面

     在我们生活中，经常会遇到这样的情况，你在上台之前发表演说或发表演说时，明明已经在心中打了无数遍腹稿，也和自己做了许多心理建设，但当自己真的站到台上，发表演说或发表演说时，你已经开始在心中打了无数次腹稿。西安思训家演讲口才培训的梁老师今天就给大家讲讲这方面的烦恼吧。

    为了摆脱这种困扰，我们要做充分的准备。尽管我们上面所说的做好充分的准备效果还是不好，但准备工作还是要做好的，会产生不良影响，只能说明准备工作还不够。

    1.准备内容。

    这样就需要充分准备好要讲的内容，如何开头、介绍正题、把握现场节奏、现场互动、引起听众的兴趣、结尾等，这些都是我们需要考究的，通过对听众群体的调查分析他们感兴趣的话题，只有观众笑了，才能真正被你吸引。

    2.自我准备。

    自备包括两个方面：一是内容，对内容必须十分熟悉，否则就会出现忘词现象；而第二，则是心理，思训家的演讲建议大家一定要做好充分的心理准备，当他们紧张时，可以选择对着镜子练习，也可以找一些听众来进行实战练习，从而增加自信。

    3.为紧急情况做好准备。

    可预先预想下有可能发生的情况，再有针对性地准备，还可以准备一些素材、故事、笑话等内容，以免在现场出现某些尴尬场面，可藉此缓和气氛。

    许多人在公开演讲时担心内心的恐惧，怕自己说不好，但是通过西安思训家口才培训班上讲授的方法，经过充分的准备，我们的自信心就会大大增加，再通过自己不断的口述内容就会达到一个由陌生到熟悉的效果，从西安思训家口才训练课给大家讲课的方法，这样就会大大增加我们的自信心。

    以上是梁老师给大家带来的演讲或讲话就会紧张，怎样克服紧张的局面内容,如果您想了解更多相关优秀演讲，口才培训机构、专业人才职业培训、招生代理网知识，可在客服处留言哦，我们会尽快回复您，详细为您解答……