学校:白领尔(重庆)家庭教育服务 发布时间:2022-01-06 15:29:02 浏览次数:651
网络成瘾症的治疗方法多种多样,其中音乐疗法、运动疗法、心理疗法三大类被公认为是最受欢迎的治疗方法,它们中没有一种对儿童有害,而且能有效地戒网瘾。戒瘾学校教育专家介绍了如何处理儿童严重网瘾问题。
儿童网瘾心理治疗方法从大方面可分为认知治疗、行为治疗、辅助治疗三个方面,通过这三个方面的重建,可有效帮助儿童认识网瘾的危害性,帮助孩子戒网瘾,
在对儿童进行认知治疗时,其具体的实施方式如下:
1、认知重构法:重新建立儿童对网瘾的认知,打破儿童对网瘾的固有认知,使儿童充分认识网络成瘾对自身的严重影响,改变对网瘾的信念。
2、自我提醒法:可以把上网的好处和缺点全部列出,写在一张纸上,按照轻重缓急排列,把它贴在孩子经常出现的显眼位置,如厕所门上、孩子床头、孩子电脑前等,用来提醒孩子。小孩一天内最好对这两点进行20个单词的思维,一次不少于3分钟,尤其是在孩子网瘾发作时。
3.自我辩论法:通过教育儿童了解心理,使其产生各种严重后果,并使其进行自我辩论。要使孩子对自己内心的道德、责任与罪恶感、失败感作斗争,使他们意识到这并非自己所要的生活和生活。要让儿童从心理上战胜自己,增强孩子自我戒除网瘾心理,积极参与戒掉自己的网瘾。
4.自我暗示法:心理教师教孩子自我心理暗示,当孩子想上网时,他会说:“玩游戏是不对的”、“我能坚持住”“我能戒网”等心理暗示行为,以消除网瘾念头。每个战胜网瘾的想法,都是一个增强的过程。如此不断强化,形成良性刺激,可提高儿童戒网瘾的时效性,使儿童上网欲望迅速下降。
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