作为孩子的家人，让孩子参与一种新的运动肯定会兴奋又谨慎,搏击当然也能不例外,想要保障孩子的安全还要起到锻炼的效果.那么青少年该不该练习搏击？当你的儿子或女儿将要戴上搏击手套，这个时候或许会产生，会不会打坏对方小孩，会不会受伤等担忧！如果你对搏击不了解，可能会从别人那里听说，搏击就是两个人戴上拳套站在拳台中对战，打的鼻血横流。然而，当你再深入了解一些，关于儿童搏击的这些污名就会烟消云散。下面跟着小编一起来了解一下云南昆明青少年搏击体适能培训机构吧,希望本篇文章的内容对您有所帮助。

　　1、征服者夏令营

　　2、黄埔少将夏令营

　　3、利剑军事夏令营

　　（以上排名不分先后，非官方排名,仅供参考）

   　昆明当地青少年搏击体适能培训专业机构十大名单？云南征服者户外运动有限公司，是西南地区领先的青少年综合素质培训机构。“征服者”是国家体育总局控股下属单位中体教培授权的运营中心、考级校区，协助国家体育总局培训运营各项体育职业技能等级认证、培训机构资质认证等，建立中国体育人才信息库，便于体育人才的查询认证和就业指导，推动整个体育行业的标准化进程体系建设。

　　征服者从事军事冬/夏令营、军训、企业拓展训练等军事题材类体验式培训。有很多课程，青少年冬夏令营，军事夏令营，减肥特训营，叛逆孩子改造夏令营，引导学员建立正确的人生观，价值观和世界观。

　　适合年龄：4~16周岁

　　搏击相比其他运动有着很好的锻炼效果，搏击课前会有武德教育，有热身和体适能训练，搏击课中会教授孩子正确的出拳、踢腿、防守和反击，同时运用手靶和沙袋帮助练习动作，并达到锻炼身体的效果，课后的放松和游戏也必不可少。

　　台实战，让孩子们勇于面对恐惧，敢于亮剑，通过观察对手的漏洞，思考技术战术，并运用出来，取得胜利。

　　丰富的内容会极大的促进孩子们锻炼的兴趣，随着训练次数的增加，孩子们也会越来越有成就感。

　　少儿肥胖率越来越高，一节搏击课能调动全身的肌肉，兼顾了有氧减脂和核心训练，戴上拳套走进拳馆，对着沙袋出拳踢腿，更能让他们将学习、生活中的压力释放出来。

　　体适能指的是身体具体某种程度的能力，足以安全而有效的应付日常生活中身体所承受的冲击和负荷，免于过度疲劳，并有体力享受休闲及娱乐活动的能力，内容可分为四大项：

　　（1）心肺适能

　　这是体适能要素中最重要的一项，包括心脏、肺脏、血管及血液等组织系统的机能。根据研究证实，长时间的有氧运动训练，可以有效的提升心肺适能，改善生活质量。

　　（2）肌肉适能

　　肌肉适能是体适能的基本要素之一，包含两部份，暨肌力与肌耐力，所谓肌力乃指肌肉一次能发出的最大力量；而肌耐力指的是某一部分的肌肉或肌群从事反复收缩动作的一种耐久能力，或肌肉维持某一固定用力动作持久的时间。

　　（3）柔软度

　　柔软度指人体关节可活动的最大范围。影响柔软度的除了关节本身外，尚有肌肉、肌腱、韧带及软骨组织等。具有较佳的柔软度，可使运动时效率好，增加协调性及减少运动伤害的发生。

　　（4）身体组成

　　身体组成指身体内的脂肪百分比。体内脂肪分为两类：一类为必要性脂肪，如骨髓、内脏、肌肉及中枢神经系统等周边脂肪，此类脂肪若缺乏，则可能会影响身体生理机能之运转。另一类脂肪，为储存性脂肪，是人体肥胖的主凶。